Bloom: Meditação do Sono - Um aplicativo abrangente para Mindfulness e Paz Interior
Bloom: Meditation Sleep é um aplicativo para iPhone desenvolvido pela Applantis PTY LTD. Ele se enquadra na categoria Estilo de Vida, especificamente Saúde e Fitness. Bloom é um aplicativo gratuito que oferece um conjunto abrangente de recursos para aqueles que desejam desenvolver sua atenção plena e alcançar a paz interior.
O aplicativo inclui centenas de meditações guiadas para ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e a sobrecarga. Ele também possui uma seção dedicada ao sono, atividades específicas de respiração e exercícios calmantes projetados para incentivar a atenção plena. As Bloom Talks são projetadas para incentivar a atenção plena e a aprendizagem. Ferramentas diárias, um rastreador de progresso e tempo gasto meditando também estão disponíveis.
Bloom também oferece 7 cursos para incentivar e desenvolver suas práticas de meditação e atenção plena. Além disso, há muita música ambiente e relaxante para ajudar você a se concentrar, relaxar e dormir. Lembretes diários ajudam a crescer e se desenvolver como uma pessoa melhor, mais saudável e mais feliz. Por fim, o aplicativo permite que você acompanhe a atenção plena com o HealthKit e compreenda e gerencie melhor sua saúde.
No geral, Bloom: Meditation Sleep é um excelente aplicativo para aqueles que desejam iniciar sua jornada de atenção plena ou aprofundar sua prática. Ele oferece uma variedade de recursos que atendem a diversas necessidades e preferências, tornando-se uma ferramenta abrangente para alcançar a paz interior.
Opinião usuários sobre Bloom: Meditation Sleep
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